這里大家一定要注意了，特別是一些新手朋友，喜歡把動(dòng)感單車阻力調(diào)整為0，也就是所謂的“無(wú)阻力”，這是練習(xí)動(dòng)感單車中的一個(gè)禁忌，希望大家不要效仿，因?yàn)?阻力對(duì)于我們鍛煉沒(méi)有一點(diǎn)好處，而且還有可能會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生損傷；所以，大家在使用動(dòng)感單車的時(shí)候，千萬(wàn)不要0阻力練習(xí)，如果覺(jué)得很難堅(jiān)持，我們可以先從小阻力開(kāi)始練習(xí)，逐漸的適應(yīng)就好了