深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

五種食物壯骨防癌有奇效

維生素D不但能健壯骨骼，更有預(yù)防多種癌癥的功效。然而，因?yàn)殡y以獲得充足的日照，很多現(xiàn)代人都面臨維生素D的缺乏。

如何得到充足的維生素D?

美國每日健康新聞報(bào)道，維生素D有5種優(yōu)質(zhì)的食物來源。

1.三文魚。

美國自然健康聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。

2.牛奶。

萊納斯·保林營養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場上許多牛奶都已經(jīng)強(qiáng)化了維生素D。

3.雞蛋。

萊納斯·保林營養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，雞蛋是強(qiáng)大的營養(yǎng)庫。蛋黃含有非常多的維生素D，蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也很多。

4. 蘑菇。

美國的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，圓白蘑菇接受紫外線照射幾小時(shí)后，其中維生素D會(huì)增加4倍。吃蘑菇前，讓它曬曬太陽吧!

5.蝦。

美國農(nóng)業(yè)部全國自然營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。

適當(dāng)?shù)厝コ琴|(zhì)

你可能經(jīng)常聽到別人建議用牙刷來刷掉嘴唇上的死皮——如果你追求的是鮮血淋淋的效果，那這絕對(duì)是個(gè)好方法。嘴唇上的皮膚非常嬌嫩，牙刷上的 塑料刷毛顯然太過粗糙。與其這樣刺激雙唇，不如選擇一個(gè)較為輕柔的方法：在卸妝后，使用溫?zé)岬拿廾碓谧齑缴洗蛉δΣ林敝粮械捷p微的刺痛。 每天都這么做的話，你會(huì)感受到自己雙唇的變化?！敬钆浼记伞浚憾炭蠲赝馓?緊身牛仔褲+黃色短靴【小編點(diǎn)評(píng)】：短款的毛呢外套同樣十分溫暖，還可以拉長腿部的視覺效果，使得整個(gè)人看上去更加修長。

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