硅膠健身球有哪些優(yōu)點(diǎn)

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一：運(yùn)用的壽數(shù)長(zhǎng)

硅膠料化學(xué)功能很安定，制做出的產(chǎn)品，硅膠健身球，較其他資料有更長(zhǎng)的壽數(shù)。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二：柔軟舒適

得益于硅膠資料的柔軟性，硅膠健身球銷售，蛋糕模產(chǎn)品觸感安定，柔韌性高，不變形。

硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)三：美觀

硅膠健身球可以根據(jù)需要定制加工成多種顏色，既美觀又漂亮，還實(shí)用。

       硅膠健身球運(yùn)動(dòng)具有安摩作用。硅膠健身球高的境界是人與球融為一體，健身球操的動(dòng)作設(shè)計(jì)力圖達(dá)到人體與球面的充分接觸，而健身球是由柔軟的PVC材料制成，當(dāng)人體與之接觸時(shí)，內(nèi)部充氣的健身球會(huì)均勻地?fù)崦梭w的接觸部位從而產(chǎn)生安摩作用，這有益于促進(jìn)血液循環(huán)。硅膠健身球有單球和雙球兩種，可以根據(jù)實(shí)際需要選擇所需的硅膠健身球。

硅膠健身球用于小腿后部肌肉鍛煉

      幾乎所有人的腓腸肌和比目魚肌都存在著激痛點(diǎn)，但大多數(shù)意識(shí)不到其存在。硅膠健身球用于小腿后部肌肉鍛煉時(shí)，先坐在地上，然后將身體抬高一點(diǎn)。身體距離地面越遠(yuǎn)，施加在球上的壓力越大。將球置于小腿后部下方。使球由跟腱一直滾動(dòng)膝部下方，動(dòng)作要緩慢。遇到敏感點(diǎn)就停下來(lái)保持一段時(shí)間。由于小腿后部很寬，你需要嘗試多條滾動(dòng)路線，照顧到內(nèi)側(cè)、中間和外側(cè)。