健身車體育用品

商用有氧單車持久耐用，提供平滑舒適的健身體驗。多種阻力級別和整合娛樂系統(tǒng)為不同級別的用戶提供卓越的客戶體驗服務(wù)。

皮帶驅(qū)動系統(tǒng)

雙遞升驅(qū)動帶給客戶平滑、安靜的鍛煉體驗。以Ply-V皮帶代替鏈條，產(chǎn)生的噪音更小，所需的維護更小。

3組曲柄

3組曲柄可牢固旋緊，減少了定期調(diào)整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標(biāo)準(zhǔn)的公路或山地單車踏板。

集成娛樂功能

一體式的Cardio Theater設(shè)計，配備個人可視化屏幕。在您享受舒適視聽感受的同時，為您提供更優(yōu)質(zhì)的客戶體驗服務(wù)。

易于使用

6種健身方案，包括體能測試。用戶可以在健身的任何時候選擇或改變健身模式

肩部肌肉鍛煉：坐姿器械推肩體育用品

想要打造強悍的上肢肌肉和力量就不得不練習(xí)肩推！肩推是發(fā)展上半身肌力很好的動作之一，主要是發(fā)展我們垂直推的力量！其主要訓(xùn)練的是肩膀的三角肌，斜方肌、上胸、手臂三頭。通常來說我們會利用杠鈴，啞鈴壺玲來進行肩推的動作！而且，跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。不過對于很多初學(xué)者來說。杠鈴啞鈴屬于自由器械，比較難掌握！這時候利用固定器械來進行肩上推舉，就是不錯的選擇！

坐姿推肩器：

推胸機，腿舉機一樣屬于固定器械，不需要花太多力氣穩(wěn)定軀干，更專注肌肉刺激！

動作過程：

1.坐在訓(xùn)練凳上，調(diào)整好座椅高度，背部穩(wěn)穩(wěn)靠在凳子上。身體保持胸、收腹、沉肩、下顎微微內(nèi)收的姿態(tài)。雙

2.選擇合適的重量。手握把手，肘關(guān)節(jié)90度，手腕直立。

3.肩部三角肌發(fā)力向上推起把手（肘關(guān)節(jié)微屈，雙臂不要完全伸直），充分感覺三角肌的收縮。

4.完成動作后，慢慢下放至大臂和地面平行或略低，不要使器械的配重片相撞。

5.上推時呼氣，放時吸氣。

動作速度：

上推是2秒下落時2秒勻速進行。

動作提示：

上推時肘關(guān)節(jié)不腕也必須直立，保護腕關(guān)節(jié)。初學(xué)者可訓(xùn)練2-3組，每組15–20次。量的選擇應(yīng)以每組能夠完成15次為準(zhǔn)，不出現(xiàn)動作力竭或作變形。