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田徑比賽專用器材釘鞋

長釘煤渣沙地跑道用 ，因為碳渣沙地很松 ，要想起到拔地蹬地的效果就必須用長釘。跳釘前面空心的跳高跳遠用。塔釘短釘尖釘塑膠跑道用 塔釘用在軟一點 彈性好點的跑道上 短釘軟硬跑道都可以 ，尖釘用在硬一點的跑道上 力量差一點的建議選擇尖釘， 抓地要好一點。

由于每個人的技術動作、力量和習慣都有所不同，使用哪種釘子還是要看個人喜好和教練建議，當然，前提是這個教練了解尖釘 、短釘、 塔釘各自的特點。訓練時提前適應一下看看自己是否習慣。另外，比賽前到賽道上感受一下賽道的彈性也很重要。

滄州中小學體語器材田徑比賽專用器材紗巾

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雙手持法雙手持法是指兩手同時持紗巾的方法，它是基本的持紗巾方法，可以用來做擺動、繞環(huán)和拋接等動作。

（1）動作方法兩手同時用食指、中指持紗巾的前面，用拇指、無名指持住紗巾的后面。

（2）技術要點持紗巾時五指分開

（3）錯誤糾正持紗巾時易出現(xiàn)兩手大把抓等問題。因此，應按照正確的握持方法進行練習。單手持法單手持法是指一只手持紗巾的方法，它是學習紗巾操的基礎。單手持紗巾可以做擺動、拋接等動作。

（1）動作方法用一只手的食指、中指持紗巾的前面，拇指、無名指握住紗巾的后面。

（2）技術重點持紗巾時五指分開

（3）錯誤糾正持紗巾時易出現(xiàn)用手大把抓等問題。因此，應按照正確的握持方法進行聯(lián)系。擺動擺動是指手臂以肩關節(jié)為軸，在不同平面上，向不同方向所做的幅度小于360度的鐘擺式弧形運動。擺動動作在田徑比賽專用器材紗巾操聯(lián)系中具有重要作用，包括單手持紗巾前后擺動、雙手持紗巾左右擺動、雙手持紗巾上下擺動和雙手持紗巾水平擺動等。

（1）繞環(huán)與繞“8”字繞環(huán)是指手持紗巾以肩關節(jié)、肘關節(jié)為軸、使紗巾在不同部位，不同水平面上，向不同方向做圓周運動。連續(xù)兩個方向相反的繞環(huán)為繞“8”字。拋接拋接是指單手或雙手持紗巾，借助向上擺動的力量，順著田徑比賽專用器材紗巾揚起的方向將紗巾拋向空中，再用單手或雙手接住紗巾的動作。

田徑比賽專用器材鐵環(huán)的使用技巧

田徑比賽專用器材滾鐵環(huán)，舊時傳統(tǒng)兒童游戲，在二十世紀六七十年代盛行于全中國。玩家手捏頂頭是"U"字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環(huán)向前跑。有的還在鐵環(huán)上套兩三個小環(huán)，滾動時更響亮。

鐵環(huán)的制作方法：用鐵絲做一個圈，然后再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環(huán)的動作有一定的難度，需要一定的  技巧。

鐵環(huán)適用場地：個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。