為什么說(shuō)節(jié)食是最荒唐的減肥方法作者：Verance.Shen時(shí)間：2015年11月11日

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從某種意義上來(lái)說(shuō)，節(jié)食的確能讓你用很短的時(shí)間“瘦”下來(lái)，但這種減肥方法無(wú)論是健身教練還是營(yíng)養(yǎng)師都不會(huì)建議你去嘗試。想知道為什么嗎？下面這5個(gè)可怕的真相會(huì)告訴你原因。

什么是嘜架，電腦嘜架與手工嘜架有什么區(qū)別?

工業(yè)生產(chǎn)時(shí)批量裁剪衣服前,要先把紙樣(紙版)先畫(huà)(排料)在和所裁剪面料等寬的裁床專(zhuān)用紙上,這就叫排嘜架,也就是北京那邊所說(shuō)的畫(huà)皮!

電腦嘜架就是利用電腦進(jìn)行操作，手工嘜架就是純手工操作

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秋分后應(yīng)該吃什么 這些食物能潤(rùn)肺

由于燥是秋季的主氣，而中醫(yī)自古就有“燥令傷肺”說(shuō)法，也就是這個(gè)時(shí)節(jié)的人體，極易受燥邪侵襲而傷肺，因此，秋分養(yǎng)生首先得養(yǎng)肺。讓高個(gè)子女生一秒變溫柔的甜美穿搭有的個(gè)子很高的女生會(huì)給人一種不夠甜美的感覺(jué)，畢竟高個(gè)子還是會(huì)讓人有壓迫力的，那么高個(gè)子女生怎么穿衣搭配出溫柔甜美的感覺(jué)呢。在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜，可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。另外，多吃豆類(lèi)等食物，少吃油膩厚味之物。以下幾款食物是秋分養(yǎng)生的好食物！

一、鴨肉 鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，適于滋補(bǔ)。讓帥酷的皮衣多了幾分浪漫，配粉色格子長(zhǎng)褲帥氣復(fù)古，然你脫穎而出。但與其他肉類(lèi)相比，鴨肉性涼，具有滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰的作用。其蛋白質(zhì)含量也比豬肉、牛羊肉要高出20%左右，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。而且，鴨肉中的脂肪含量較低，其中不飽和脂肪易被人體消化，可以降低膽固醇，保護(hù)心臟。

二、菜花

菜花含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達(dá)80毫克，比常見(jiàn)的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。

三、銀耳

銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，但價(jià)格昂貴，而銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜。

四、萵筍

萵筍肉質(zhì)細(xì)嫩，生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌，增進(jìn)膽汁的分泌。

六、梨子

梨是秋季潤(rùn)肺食物之一，每天吃一兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

來(lái)源：漂亮女人

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