采用耳穴療法可調(diào)節(jié)多夢(mèng)癥狀，無(wú)副作用，有效提升睡眠質(zhì)量。

我們采用心、神門(mén)、枕、額、垂前、神經(jīng)衰弱區(qū)。心主神明、心可安心寧神；神門(mén)、枕具有鎮(zhèn)靜、安神、調(diào)節(jié)大腦皮層興奮和抑制功能。垂前、神經(jīng)衰弱區(qū)：延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。