廣州小愛生物科技有限公司
主營產(chǎn)品: 私處護理
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1. 保持腹部溫暖
女人的生殖系統(tǒng)怕冷。下半身著涼直接導致女性宮l寒,除了手腳冰涼、痛l經(jīng)外,還會造成性l欲淡薄,缺乏欲望。宮l寒造成的淤血,導致白帶增多,陰l道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆l腔炎、子l宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾l病。
2. 保持私l處干爽透氣女性不要穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲,保持私l處的干爽和透氣。女性陰l部常年濕潤,如果私l處濕氣太大,容易導致霉l菌性陰l道炎。因此盡量少使用不透氣的內(nèi)褲。
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3. 不要長時間坐著下半身缺乏運動會導致盆l腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳l房下垂。堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆l腔炎等各種婦l科病有很大作用,還可以提升性l生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動,非常有效。
4. 注意飲食多吃水果每天吃4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
5. 調(diào)理月經(jīng)如果女性出現(xiàn)出血不正常、白帶不正常,腹部疼痛,腫塊等幾個癥狀,那就表明'肯定有問題',一定要注意定期做婦科檢查。
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經(jīng)期使用護墊不利于外i陰的透氣,外i陰本身就處于濕潤狀態(tài),加上月經(jīng)血的刺激,是很可能出現(xiàn)外i陰瘙i癢的。在這種情況下要注意外i陰的衛(wèi)生,勤換護墊,多用溫水清洗外i陰,勤換內(nèi)褲。此外還考慮到使用護墊后外i陰i部瘙i癢,是不是由于衛(wèi)生用品過敏引起的瘙i癢。如果有這樣的情況,可以試著換個牌子的護墊,看是否還發(fā)癢。
為了防止外漏,衛(wèi)生巾上都有一層塑料狀材料,不透氣。擦拭時間過長會造成局部透氣性不佳,從而引起陰i部搔i癢癥狀。一般情況下應保持陰i部清潔干燥,每天臨睡前可用溫鹽水或高錳i酸鉀溶液清洗陰i部,這樣可以起到止癢的作用。并且自身在月經(jīng)期間皮膚比較敏感,細菌容易滋生,所以要勤換衛(wèi)生巾。
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至于護墊,不管好壞都不能天天使用,我們會在迫不得已的情況下選擇使用護墊,而在選擇護墊時應選擇透氣性較好的護墊,就連內(nèi)褲要求也是一樣。若說自己私i處分泌物過多,應勤洗內(nèi)褲,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲干爽整潔,同時也應定期清理私i處衛(wèi)生。夏日酷暑,太陽直射,便可殺滅褲子上的細菌。
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女性經(jīng)期不穩(wěn)定時,經(jīng)常會提前或推后一、兩天,此時使用護墊可以以防萬一,經(jīng)期后還會有些排出物,這些流出物是赤白色的,這段時間用護墊就很方便了。
墊子使用注意事項:
1、排泄后要做好清潔工作。
在使用前的身體清潔也很重要。尿完后盡量用紙巾擦干分泌物,以減少護墊的重量。
2、純棉護墊效果佳
使用純棉質(zhì)護墊,透氣性會更好。同理,也要把握好使用墊子的時機問題。洗澡后不要馬上用護墊,保持局部環(huán)境干燥。
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選定墊子技巧:
仔細選擇一些好的護墊,一定是適合自己身材的。
2、對于流量大的人,需要購買吸收性強、厚實的墊子;中等流量的,選用普通尺寸的,流量較小的,可以用輕的墊子。