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動(dòng)感單車是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中非常簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器材非常好的選擇。不管是健身房，還是自家用的動(dòng)感單車，舒華的質(zhì)量，都是非常棒的。動(dòng)感單車型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820


動(dòng)感單車對(duì)健康的好處
1. 預(yù)防高血壓和心臟病
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，每年會(huì)有將近2000萬(wàn)人死于心臟病，而動(dòng)感單車是一種能預(yù)防心臟病的有效方式。
因?yàn)樵趧?dòng)感單車騎行過程中，能借助腿部的運(yùn)動(dòng)壓縮血液流動(dòng)，并把血液從血管末梢抽回心臟，以此起到強(qiáng)化微血管組織和擴(kuò)大心臟以及血管的作用。
所以動(dòng)感單車可以有效的預(yù)防血管相關(guān)，讓血管越來越細(xì)，并加強(qiáng)心臟功能，以及高血壓的一種運(yùn)動(dòng)方式。
人到中年后，如何才能保持健康的體魄？
2. 預(yù)防大腦老化
經(jīng)常騎行動(dòng)感單車可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，并預(yù)防大腦老化。
有醫(yī)學(xué)研究成果表明，動(dòng)感單車騎行時(shí)兩腳交替踩踏能讓左右腦得到同時(shí)開發(fā)，這樣就能有效的防止大腦提早衰弱和變得遲鈍
人到中年后，如何才能保持健康的體魄？
3. 鍛煉身體80%的肌肉
雖然動(dòng)感單車騎行時(shí)，看起來是以腿部鍛煉為主，但其實(shí)不然。
動(dòng)感單車是以腿部鍛煉為中心，同時(shí)帶動(dòng)你的四肢、臀部、腰腹、背部等部位，讓全身80%的肌肉和關(guān)節(jié)都參與到運(yùn)動(dòng)中。
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4. 強(qiáng)化心肺功能
心肺功能可以反映身體運(yùn)動(dòng)時(shí)持續(xù)吸收和利用氧氣的能力，良好的心肺功能可以降低心血管發(fā)病率，減少內(nèi)分泌系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)。
動(dòng)感單車的騎行過程中需要不停的變換功率，還要完成一次次的動(dòng)作交替，使騎行者的心率也隨著速度和阻力的起伏而變化，促使血液循環(huán)。如此反復(fù)練習(xí)，就能使心肌發(fā)達(dá)，心臟變大，心肌收縮有力，血管壁的彈性增強(qiáng)，從而達(dá)到提升心肺功能目的。
人到中年后，如何才能保持健康的體魄？
5. 減脂
減肥同樣不是年輕人的專利，中年人減肥并不趕時(shí)髦，而是為了健康考慮。
內(nèi)脂肪量過多會(huì)造成非常多的危害，不僅會(huì)導(dǎo)致多種慢性、非傳染性的增加，還容易引起腦梗塞、心肌梗塞等情況發(fā)生，其次還會(huì)引起內(nèi)分泌相關(guān)，如糖尿病、高尿酸血癥等。
而動(dòng)感單車是一種周期性的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的燃燒和消耗的熱量，從而達(dá)到減少脂肪的目的。
人到中年后，如何才能保持健康的體魄？
所以，無論你是中老年人，還是正值青年，只要你重視自身的健康，動(dòng)感單車就適合你。