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采用函數(shù)型主成分分析方法對擲鐵餅動(dòng)作中肢體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)元及其活動(dòng)進(jìn)行了量化,主要探討該動(dòng)作中肢體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)元的基礎(chǔ)功能性以及其優(yōu)化表現(xiàn),進(jìn)一步揭示擲鐵餅動(dòng)作的特征,為該項(xiàng)目在技術(shù)方面的科研攻關(guān)、教學(xué)與訓(xùn)練提供更深層次的理論視角以本文主要研究內(nèi)容是:時(shí)空特征的定義和擲鐵餅技術(shù)的時(shí)空劃分;投擲技術(shù)中各個(gè)動(dòng)作時(shí)間的時(shí)空特征;投擲技術(shù)中臂-肩-髖動(dòng)作結(jié)構(gòu)...3.拉引角的分析表明掌握好投擲臂后用力的時(shí)機(jī)至關(guān)重要,后發(fā)力的過早或過晚,投擲臂后發(fā)力的過大或過小。

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少兒軟式少兒軟式器材 可調(diào)節(jié)三個(gè)檔位，使用方便，可隨身攜帶。

（2）強(qiáng)調(diào)“擺動(dòng)腿”。運(yùn)動(dòng)員在起跨腿踏上起跨點(diǎn)開始的一剎那，擺動(dòng)腿就進(jìn)入了攻欄擺動(dòng)階段。一直到擺動(dòng)腿落地才完成了擺動(dòng)腿的使命。擺動(dòng)腿攻欄是否充分積極，落地是否快速都直接影響著跨欄步，故多做擺動(dòng)腿的練習(xí)是提高跨欄技術(shù)的重要因素?？梢哉f沒有充分積極的擺動(dòng)腿攻欄就沒有快速的欄間跑。

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奧運(yùn)會(huì)上劉翔獲得了110米欄的，并且平了世界成績。小朋友對這個(gè)高大英勇的大哥哥欽佩不已，愛屋及烏對跨欄項(xiàng)目也印象深刻。當(dāng)我提議也來學(xué)劉翔跨欄時(shí)，立刻得到了全班的一致贊成?？鐧谑莻€(gè)競技徑賽，可以訓(xùn)練腿部肌肉、跨跳能力，鍛煉膽量，對幼兒而言較枯燥，對體能也是個(gè)較大的挑戰(zhàn)。記得以前要進(jìn)行助跑跨跳，總要告訴小朋友我們來學(xué)學(xué)小鹿，它們要跳過這條小水溝，要……之類。其實(shí)小鹿是怎么跳的，沒有幾個(gè)人親眼見過，孩子的動(dòng)作也總是扭扭捏捏的。這次可不同了，大家主動(dòng)提出要學(xué)跨欄，而且要設(shè)計(jì)自己的小跨欄，真是運(yùn)動(dòng)帶來了無窮的魅力。同時(shí)我們也進(jìn)入了發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的快樂學(xué)習(xí)階段。

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