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孩子背過重將引起脊椎后凸、側凸、前傾或扭曲。時，肌肉可能因極度緊張而疲勞，脖子、肩膀和背部容易受到傷害。如果書包重量超過背包者體重的10%—15%，對身體的損害將成倍增加。因此，她建議把背包重量控制在背包者體重的10%以下。孩子盡量使用雙肩背的背包。專家說，雙肩背方式能分散背包重量，從而減少體形遭扭曲的可能性。另外拉桿書包對年紀稍小的學生是個不錯的選擇，另外，合理放置書包內(nèi)物品也很重要，最重物品放在貼近背部的位置。

對于雙肩包背帶怎么穿的問題，很多人糾結的是如何才能讓雙肩包的帶子不會滑，讓帶子系得更加牢固。下面我們就來解剖一些如何系好雙肩包的帶子，不至于讓自己走在半路上肩帶滑落。雙肩包背帶系法最傳統(tǒng)的一種是將帶子從兩個環(huán)穿過，然后再繞回到最下面的環(huán)，再從最上面的環(huán)穿出去，然后就可以按照原來背帶的順序一起下來。這種方法是最穿絨的方法，但是無論是調(diào)節(jié)松緊度還是牢固性都是比較好的在書包生產(chǎn)出來時，也是這種系法。雙肩包的帶子怎么穿的問題要看個人，這種傳統(tǒng)的系法如果不喜歡，也可以自己發(fā)明一些具有獨特個性的系法，不管是男孩t書包也好，女孩書包也好，都要注意再花式的系法一定要讓肩帶夠牢固扎實，不容易滑落。