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深圳新世慧達服飾輔料有限公司，優(yōu)質商標輔料整合供應商，專業(yè)提供商標輔料產品個性化定制服務。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標織嘜、印嘜、洗滌標、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產品的研發(fā)、設計與生產。

每個人的內心深處都有柔軟的部份，它既可以是令我們動情的感傷，也可以是讓我們心一畏懼的軟肋。而后者就是我們常說的一個人的弱點，通常對方一旦抓住它，我們就會遭遇生死考驗。戰(zhàn)勝自己的弱點，無所畏懼，就能度過難關；否則，只能遭遇失財?shù)亩蜻\

秋分后應該吃什么 這些食物能潤肺

由于燥是秋季的主氣，而中醫(yī)自古就有“燥令傷肺”說法，也就是這個時節(jié)的人體，極易受燥邪侵襲而傷肺，因此，秋分養(yǎng)生首先得養(yǎng)肺。在飲食上應以滋陰潤肺為宜，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物。以下幾款食物是秋分養(yǎng)生的好食物！

一、鴨肉 鴨肉的營養(yǎng)價值很高，適于滋補。但與其他肉類相比，鴨肉性涼，具有滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰的作用。其蛋白質含量也比豬肉、牛羊肉要高出20%左右，經常食用可以增強體質，提高免疫力。而且，鴨肉中的脂肪含量較低，其中不飽和脂肪易被人體消化，可以降低膽固醇，保護心臟。

二、菜花

菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。

三、銀耳

銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。

四、萵筍

萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。

六、梨子

梨是秋季潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥。

來源：漂亮女人

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女人bu血養(yǎng)顏全靠這四招

大家都知道女人想要變美，而且是由內而外的散發(fā)出美的氣息，那氣血一定要足，因為只有氣色好了，才不會當黃臉婆。那么女人要bu血養(yǎng)顏應該怎么做呢?跟小編一起來看一下吧。

1、飲食調養(yǎng)

平時應該多吃富含優(yōu)質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，這些食物富含營養(yǎng)的同時，具有bu血huo血的功效。

2、中藥調養(yǎng)

常用的bu血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，這些中藥和bu血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節(jié)nei分泌、養(yǎng)血效果。

3、運動養(yǎng)生

運動也是調養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習瑜伽、太極拳、bao健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

4、經絡療法

經常做頭部、面部、腳部bao健an摩消散瘀血，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

來源：漂亮女人