白木耳又叫銀耳，銀耳和普通的黑木耳，功效是不一樣的，首先具有強(qiáng)精補(bǔ)腎，潤(rùn)腸益胃的作用，同時(shí)還可以提高肝臟解毒能力，保護(hù)好肝臟的功能，不僅僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，扛除腫瘤，還可以對(duì)免疫力的調(diào)節(jié)有著很好的幫助，所以是非常受人歡迎的，那么新鮮的白木耳都有哪些功效禁忌和相關(guān)的問(wèn)題呢?

新鮮白木耳的功效與作用及禁忌

主要價(jià)值

銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力?？梢宰萄a(bǔ)生津;潤(rùn)肺養(yǎng)胃，補(bǔ)肺益氣。虛勞咳嗽;痰中帶血;津少口渴;病后體虛;氣短乏力。

銀耳也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。