拓展訓練是以體育技術、軍事技巧技能、心理素質(zhì)增進為中心開展的一項激發(fā)性活動，充分整合利用各種資源來激發(fā)參訓者的各項不足的改進和優(yōu)點的著重培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)。
專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓練方式。
它是一種全新的體驗式學習方法和訓練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨，幫助參與者激發(fā)潛能。
增強團隊意識、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到提升個人能力和潛能的激發(fā)為重中之重的目的。
參與與被參與都存在著相互成長，相互學習的門檻。在踏入我們這個訓練營的集體當中就是一種洗心革面的場所。
在發(fā)展和激發(fā)的同時，發(fā)揚和學習每個人身上具備的優(yōu)秀品質(zhì)和獨特才藝。一方面充實個人能力，另一方面學習他人所長和獨特之處才完善自身。
“學如逆水行舟，不進則退?！痹谌松恼n堂之上，我們只有不斷的學習，品味學習中的樂趣才會讓我們的生活更加充實。
人要是不求上進，不愿與他人溝通，不愿去接觸新生活，那才是無趣的人生，必定毫無意義可言。所以加入我們的訓練營更為重要的目的就是更好完善自己和充填自己。

在昆明這樣的都市，人均密度很大，想具有一片廣闊的休閑場所是一個奢求的希望，人們在狹小的房間里里面，就業(yè)壓力也很大，每天醒來就胡亂的吃點東西填寫肚子就行了，可是社會文明不得斷前進，帶給人類的卻似如此不堪的改變?，F(xiàn)如今有許多的攝生愛好者就邀請上幾個老友，去昆明拓展訓練公司，在這里，戶外拓展訓練活動就成了人們的運動，有美麗的戶外環(huán)境，有志同道合的知己朋友，有專業(yè)的教練，也有運動的鍛煉。

戶外拓展活動注意事項：
昆明戶外拓展
1、外出前請充分做好準備，請檢查好隨身攜帶個人證件。
2、夏季戶外拓展運動大量出汗，因此要多準備一套替換的衣服用來更換。
3、整理裝備時應該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機相機等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時要妥善管理，防止被盜。
4、務必要注意防曬。尤其在夏日進行戶外活動時，防曬更是要做好。長時間接受紫外線，會導致皮膚黑色素沉淀，產(chǎn)生斑點，嚴重者引起皮膚脫皮、，甚者會誘發(fā)皮膚。
5、飲水要適度。但是飲水也要注意方法，飲水應少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充，不要一次大量飲水。
6、避免中暑。進行戶外拓展活動時，尤其夏日，要備好藿香正氣水，用以預防中暑。
當出現(xiàn)中暑現(xiàn)象以后，必須馬上休息，是找一個陰涼的地方，把患者的雙腳抬高，頭部稍微放低，立即補充水并分服下藿香正氣丸等防暑藥品。

云南拓展訓練開展的啟發(fā)
在云南拓展訓練的開展過程中，學生積極參加制定好內(nèi)容和規(guī)則的活動。這些活動已經(jīng)預先設計了或許的心理問題，參加活動的學生自然會表現(xiàn)出不同的經(jīng)驗水平。
和諧、安排全國定向運動(體驗式練習)和野營安排的訓練、考核、比賽、點評等活動，加強定向運動場(體驗式練習)和野營安排之間的聯(lián)絡與交流，加強練習。定向越野(體驗式練習)和野營愛好者在國內(nèi)結(jié)與友誼。
按照國家體育總局的有關規(guī)定，參加和輔導國際定向拓寬(體驗式訓練)和露營會議、比賽等活動，維護國家間的業(yè)務聯(lián)絡。進入國際(體驗式練習)和露營安排和國家和地區(qū)定向運動圈(體驗式練習)和露營安排。交流活動;和諧各安排的定向拓寬(體驗式訓練)和露營活動。
企業(yè)軍訓培育員工杰出的意志品質(zhì)。實踐證明，軍訓是培育員工杰出意志品質(zhì)的杰出形式。軍事練習培育和鍛煉了員工的果斷、勇敢、固執(zhí)、自制和毅力的意志力。特別是在當今競爭激烈、市場競爭激烈的市場經(jīng)濟條件下，杰出的意志品質(zhì)是正確掌握人生歷程的必要條件，是實現(xiàn)理想方針的理想方針。
企業(yè)軍訓在進步員工綜合素質(zhì)方面起著重要作用。它將在企業(yè)形象和企業(yè)的執(zhí)行中發(fā)揮重要作用。因而，軍訓是進步企業(yè)本身和潛意識的有效途徑。
軍訓的感覺就像一個五味的瓶子，它酸、甜、苦、辣、咸。軍事練習是嚴酷的。記住，軍訓的課是站在部隊的姿態(tài)，上升，挺胸，十個手指夾在褲腰上。我的腳底酸辣。我想玩一點，但我沒有做。我總是告訴自己，我有必要堅持下去，時刻到了，然后我會去做。假如咱們現(xiàn)在拋棄了，你面前的盡力是白費的嗎?所以我咬牙把它推下來。